LifeGoals · Ernährungstracking
Mahlzeiten erfassen. Deinen Tag überblicken.
Beim Ernährungstracking zählt, was du gegessen hast und in welcher Menge. LifeGoals verbindet Mahlzeiteneinträge mit einer Übersicht über Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett. Für deine Einträge wählst du zwischen Foto, Barcode und manueller Erfassung.
Tarife und Verfügbarkeit
Drei Wege zu deinem Mahlzeiteneintrag
Ein Foto als Ausgangspunkt nutzen
Fotografiere dein Essen, um einen Vorschlag für den Eintrag zu erhalten. Prüfe die erkannten Lebensmittel und Portionsmengen: Ein Bild kann nicht jede Zutat oder Menge sicher erkennen.
Verpackte Lebensmittel per Barcode suchen
Scanne den Barcode eines Produkts, um nach einem passenden Katalogeintrag zu suchen. Die Nährwerte müssen zu deinem Produkt und deiner gegessenen Portion passen; ein Treffer ist nicht für jeden Barcode verfügbar.
Lebensmittel und Mengen selbst eintragen
Suche ein Lebensmittel oder erfasse deinen Eintrag manuell. Mit der Portionsmenge ordnest du die Kalorien und Makros deiner Mahlzeit zu und siehst sie anschließend in deiner Tagesübersicht.
Kalorien und Makros gemeinsam betrachten
Die Kalorienübersicht zeigt die Energie deiner erfassten Mahlzeiten. Protein, Kohlenhydrate und Fett geben dir zusätzlich einen Überblick über ihre Zusammensetzung. Du siehst diese Werte zusammen mit deinem Ernährungsprofil und kannst Fragen dazu mit dem Coach besprechen.
Sind Nährwerte aus einem Foto exakt?
Nein. Fotoerkennung und angenommene Portionen können Schätzungen enthalten. Prüfe Lebensmittel, Menge und Nährwerte vor dem Übernehmen. Bei verpackten Produkten helfen die Angaben auf der Verpackung, den Eintrag zu kontrollieren.
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LifeGoals ist noch nicht veröffentlicht. Sobald die App startet, findest du den Download hier.
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